標準体重

ＢＭＩの標準値は、２２。

この数値から標準体重を算出することができます。

自分の身長（ｍ）を　２乗して、

それに２２をかけると 理想的な体重、

標準体重がわかります。


標準体重（ｋｇ）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２

という式にあてはめて計算します。


たとえば、身長が　１７０ｃｍ　の人だったら

１．７（ｍ）×１．７（ｍ）×２２＝６３．５８（ｋｇ）で

６３．５８ｋｇ が、標準体重ということになります。


ＢＭＩを 1 下げるには